Voulez-vous acquérir une puissante maîtrise de soi ?

Vos émotions sont comme de petites bêtes nuisibles et futées qui viennent de plusieurs endroits. à mesure que vous avancez dans la vie, vous traversez de nombreuses épreuves et commettez des erreurs. Vous entendez dire des choses auxquelles vous croyez – ou pas. Le problème vient toutefois d'une maîtrise de soi insuffisante. Pour avoir une bonne maîtrise de soi, la clé c'est d'apprendre comment développer ce qui est au plus profond de vous.

Vos émotions prendront les commandes selon que vous le souhaitez ou non.

Vos émotions vous dépriment-elles ? Ont-elles le contrôle sur vous ?

Vos émotions sont comme de petites bêtes nuisibles et futées qui viennent de plusieurs endroits. à mesure que vous grandissez, que vous vous développez, vous traversez de nombreuses épreuves et commettez des erreurs. Vous entendez dire des choses auxquelles vous croyez – ou pas. Le problème vient toutefois d'une maîtrise de soi insuffisante. Pour avoir une bonne maîtrise de soi, la clé c'est d'apprendre comment développer ce qui est au plus profond de vous.

Pour vous aider à comprendre ce qu'est un esprit sous-développé, considérons par exemple les personnes qui se mettent en colère pour un rien. Ces personnes peuvent parfois dépasser les limites et agresser physiquement les autres. Il leur arrive de dire des choses qu'elles ne pensent pas vraiment.

L'agression physique est l'un des problèmes majeurs que vous pouvez connaître dans votre vie, et cela montre bien que ces personnes agressives n'ont aucune maîtrise de soi. C'est pourquoi elles agissent ainsi. Elles savent qu'elles sont contrôlées. Leur maître se trouve en elles.

La peur est le maître incontesté de ces personnes et de tous ceux qui luttent pour développer leur maîtrise de soi.
Les émotions prennent racines dans le coeur, les penchants, les sentiments, les pensées et les éléments physiques à l'intérieur de vous. Cependant, elles puisent leur source dans l'éducation, l'enseignement, la croyance.

Pour commencer la lutte qui mène à la maîtrise de soi, vous devez décider de ce qui se trouve en vous et de la façon dont vous souhaitez le gérer.

Parlons un instant de la colère. La colère est un état émotionnel intensifié de l'esprit. C'est un fort sentiment d'inclination du coeur qui émane de quelque chose de déplaisant et déclenche des émotions. Par exemple, Marc manifeste de l'hostilité envers Suzanne, ce qui la met en colère. L'hostilité portée à quelqu'un engendre souvent de l'opposition envers une autre personne. Maintenant, selon là où ira la colère de Suzanne, ou selon sa façon d'exprimer sa colère, cela déterminera si elle contrôle ou non son esprit, et par conséquent si elle a une bonne maîtrise de soi ou pas.

Tandis que la colère en elle-même n'a pas de sens si son intensité est modérée et contrôlée, lorsque son intensité vient à augmenter, elle peut se manifester par des réactions verbales et/ou physiques. On y voit là encore du sentiment. Si la personne exprime une colère déchaînée, elle peut l'extérioriser avec violence ou des réactions verbales, ce qui signifie qu'elle perd toute maîtrise de soi. Si la colère s'intensifie davantage, menant à la furie, nous avons là un esprit extrêmement dicté par les émotions et sa fureur destructrice peut mener droit à la folie.

Généralement, derrière ce type d'esprit se cache une certaine forme de psychose. Souvent, la personne extériorise ses émotions par la démence, la sottise, la folie, la stupidité, l'idiotie, ou elle est tout simplement folle de rage. Cela nous mène sur un autre sujet : la fureur.

Un esprit furieux se manifeste souvent par la vengeance. Lorsqu'une personne est furieuse, elle peut en vouloir à un groupe de personnes et non plus à une seule personne. L'indignation est une colère qui met l'accent sur la droiture. En d'autres termes, la personne peut accuser tout son entourage de l'ignorer, alors qu'il s'agit d'une communication tout à fait juste. La plupart du temps, la personne n'a pas de justification valable.

La tristesse est l'état émotionnel de celui qui est affecté par des sentiments blessants. Le regret, la peine, une situation déplorable, etc., peuvent causer de la tristesse. Tout dépend de la manière dont vous la gérez. Par exemple, vous avez certainement déjà vécu le décès d'un proche. Cela touche votre coeur, qui exprime des sentiments et par conséquent des émotions. Vous pouvez pleurer, être peiné et vous sentir abandonné pendant un moment. Toutefois, il arrive un temps où vous devez tout simplement laisser les choses se faire. Cela peut sembler cruel, mais vous devez chercher dans votre esprit ce que vous vous reprochez à vous-même ou au défunt afin de reprendre le contrôle de vos émotions et pouvoir aller de l'avant.

Maîtrise de soi et calme

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