Pratique

Comment faire alors dans de pareilles situations ?

Autant trancher !
Laisser venir à soi.
Se dire : " et alors ?.. ".
Regarder en face.
S’expliquer.

Accepter des choses pour pouvoir en rejeter d’autres.
Ainsi le classement se fait de lui-même, en toute netteté et sans ambiguïté!
On aura tourné la page mais sans laisser de séquelles nuisibles et invisibles en nous. Et l’on sera en harmonie avec l’évolution universelle.
On se fatigue de chercher la solution sans penser la trouver, parce qu’on la cherche du mauvais côté : à l’extérieur de soi tout simplement !
Il n’y a qu’à voir notre langage en général pour tout comprendre. Ne dit on pas:
" J’ai toujours pas digéré ce que j’ai entendu, ou ce qui m’est arrivé,… "
" Ça cogite toujours dans ma tête ! "
" J’arrive pas à éviter ces idées qui me hantent et me viennent brusquement à l’esprit! "
Etc.,

On doit prendre le temps nécessaire pour faire la part des choses en vue:

- d’accepter ce qui est susceptible d’être vrai même si l’on pense à priori que ça blesse notre amour propre. Ce-ci requiert une certaine souplesse de l’esprit!. C’est alors que l’on se permet de rejeter ce qui doit l’être pour de bon !

- d’affronter d’une façon définitive la situation, s’interagir avec ces idées brusques qui nous hantent au lieu d’essayer de les éviter. Les accepter momentanément le temps de les voir, les dévisager, comme une personne physique avec laquelle vous devez trouvez un compromis à la suite d’un litige ! Tant qu’on a peur, on cherche à éviter et donc on se condamne à être poursuivi toute notre vie !

- de changer ce qui demande à l’être en nous, en notre comportement et donc en notre manière de voir et de penser. C’est ainsi que nous évoluons: par changement progressif, accepté, " digéré! " et donc acquis !

Les pensées "indigestes" qui gravitent autour de notre tête à la suite d’un incident ( aussi minime qu’il soit) nous dérangent parce qu’on les empêche de venir à nous et à notre univers intérieur à cause de notre faiblesse, par manque de confiance en nous ou par peur.
Tant qu’elles ne sont pas digérées, ces idées "satellites" continuent de tourner et de "cogiter" dans notre tête.
Elles continuent à nous embêter consciemment et pire: elles nous nuisent inconsciemment!