Le pouvoir de l’imagination
(méthode Coué)

Emile Coué (1857-1926) est le père du coaching moderne. Sa méthode a servi de base pour d’autres techniques du developpement personnel qui sont plus connues aujourd’hui telles que :

- la PNL
- l’AT
- la sophrologie
- la pensée positive
- etc..

Chimiste de formation, Mr Coué avait trouvé sa vocation dans la pharmacie où, en contact permanent avec des clients, il a développé sa méthode progressivement jusqu’à la faire connaître dans le monde.

Le principe :

Dans sa publication très connue de l’époque - par écrit et par voix - intitulée "Maîtrise de soi même par l’autosuggestion consciente", il a expliqué quatre grands constats qu’il devait conclure à partir de ses propres expériences, à savoir :

1- " Toute idée que nous avons dans l’esprit devient une réalité dans le domaine du possible " et " Ce n’est pas, contrairement à ce que l’on pense, la volonté qui est la 1ère faculté de l’homme mais l’imagination "

2- " Nous avons en nous même 2 êtres bien distincts : l’être conscient et volontaire que nous connaissons et croyons que c’est lui qui nous conduit, mais derrière lui, existe l’être inconscient, subconscient ou imaginatif "

3- " Chaque fois que vous désirez faire une chose raisonnable, partez toujours du principe que cette chose est facile, du moment qu’elle est possible et, dans ces conditions elle devient facile alors même qu’elle serait impossible pour un autre "

4- " Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux " : est la phrase célèbre de Mr Coué qu’il conseillait de répéter tous les matins avant de se lever et tous les soirs au lit.

Pour abréger donc, Mr Coué expliquait que:

- Notre imagination peut nous rendre malades, mais elle peut nous guérir aussi dans la mesure du possible sinon nous obtiendrons le maximum.

- La volonté doit être en phase avec l’imagination. S’il y’a conflit c’est plutôt l’imagination qui l’emporte.
Exemple : dire " je veux faire…mais j’ai peur.. " ; " je veux…mais je ne peux pas ", dans ces cas c’est la peur qui l’emporte sur l’action dans les difficultés et les contraintes. C’est ce qu’on appelle " l’imagination craintive ".

- C’est l’être inconscient qui nous conduit mais nous pouvons prendre son contrôle pour le conduire en y implantant par des mots à répétition, des suggestions qui nous sont favorables.

- Enfin, pour être fort, nous devons imaginer que nous pouvons faire ce que nous voulons faire.

Méthode Coué en pratique (loi de l'esprit)